Nutrición Infantil – Gaby Ávila Khoury

iHola!

Soy Gaby Ávila Khoury, nutrióloga egresada de la universidad Iberoamericana con una maestría en nutrición pediátrica por la universidad Cardenal Herrera en españa.

Son esposa y mamá de tres hermosos niños, Regina, María y José Pablo, con los cuales han sido mi motor.

Consciente del reto que representa para todas las mamás la alimentación complementaria, he creado este espacio para compartir mi experiencia y conocimientos, buscando resolver tus dudas, aclarar los mitos y contribuir a que tu bebé se alimente de la mejor manera, por lo que todos los consejos que te daré no solo serán como especialista, si no también como mamá.

Sobre mí

Egresada de la Universidad Iberoamericana y con una Maestría Clínica en Nutrición Pediátrica, comencé mi experiencia profesional en la Alimentación y Tratamiento de Obesidad en Adultos, con experiencias que volvieron complicada pero a la vez retadora esta situación que se ha convertido en uno de los prinicipales problemas de salud en nuestro país.

Posteriormente, me enfoqué en la alimentación infantil, pues considero que una adecuada formación de hábitos en la etapa inicial es un periodo crítico para prevenir la obesidad, diabetes y muchas enfermedades metabólicas.

Coautora del libro el ABC de la alimentación complementaria con más de 5 mil ejemplares vendidos.

Contribuír por un México con niños más sanos y optimizar su desarrollo es uno de mis principales objetivos.

“Mis tres hijos han sido mi motor de vida y mi mayor aprendizaje en este camino de la alimentación infantil.”

Gaby Akho

Talleres

Soy consciente del reto que representa para todas las mamás la alimentación complementaria y
es por eso que deseo compartir mi experiencia como mamá y como especialista.

Iniciando con
la alimentación

En este taller responderé todas las dudas que puedan presentarse desde el inicio de la alimentación hasta el primer año de vida, para que comiences de la mejor manera con la introcucción de los alimentos.

Continuando con la
alimentación complementaria

Juntas complementaremos el plato de tu bebé con alimentos que aún no le has brindado para tener una alimentación variada, balanceada y llena de nutrientes indispensables en este periodo de crecimiento.

Taller de toddlers

Al cumplir el año de edad tu bebé deberá adaptarse a la alimentación familiar. Te guiaré para hacerlo de la mejor manera, cuidando el aporte de nutrientes necesarios para favorecer su crecimiento y su desarrollo óptimo.

Taller para “picky eaters”

Este taller está enfocado a mamás con hijos entre 2 y 5 años que consideran que la hora de los alimentos se ha convertido en un momento estresante porque sus hijos rechazan ciertos alimentos de manera continua.

Guía para crear:
Lonches deliciosos, saludables
y rápidos.

Aquí encontrarás el paso a paso para crear loncheras
nutritivas y algunas ideas que te sacarán de apuro en esos
días que no tenemos mucha creatividad.

La nutrición y alimentación adecuada durante los primeros 1,000 días de vida de tu bebé (desde la concepción hasta los primeros dos años), son determinantes en el desarrollo de sus capacidades futuras.

Una adecuada alimentación en esta etapa influirá de diversas maneras, tales como: desarrollo cerebral óptimo, formación de hábitos correctos, entre otros; por lo que es fundamental iniciar con la alimentación complementaria con los alimentos que aporten los nutrientes necesarios, tales como el hierro, zinc, vitamina A y D.